Ako vybrať topánky na bežky?

U bežkovania je rovnako ako u mnohých iných športov veľmi dôležité vybavenie, najmä bežkárske topánky. Tie vyberáme na základe preferovanej lyžiarskej techniky, podľa výkonnostnej úrovne aj typu viazania. Ešte nikdy ste si topánky na bežky nekupovali? Potom ich výberu venujte zvýšenú pozornosť.

Pohodlné bežkovanie vám zariadi tie správne topánky na bežky.

Podľa typu použitia

Bežkárske topánky na klasickú techniku

Tieto bežkárske topánky poznáme predovšetkým vďaka tomu, že končia nad členkom a to z toho dôvodu, aby boli maximálne flexibilné a umožnili nohe pohyb v plnom rozsahu. V prednej časti sú topánky mäkké, naopak päta je pevná, vystužená tvrdeným plastom. Pokiaľ ide o závodné modely, tie sú tvrdené karbónom.

Bežkárske topánky na korčuľovanie

Skateová technika je veľmi populárna a taktiež vyžaduje špeciálnu obuv. Topánky na korčuľovanie sú vyššie a členok je spevnený manžetou z tvrdeného plastu. Podrážka je tvrdá, skoro bez flexie. Aj v tomto prípade sú závodné skate topánky vystužené karbónom, nielen v podrážke, ale aj na manžete topánok.

Bežkárske topánky kombinované

Umožňujú vám kombinovať klasickú techniku s technikou korčuľovania. Síce majú takmer totožnú manžetu na vystuženie členku ako v prípade topánok na korčuľovanie, ale sú inak tvarované v oblasti päty. Navyše majú ohybnú špičku, ktorá vám umožní lepší odraz pri klasickom štýle.

Bežkárske topánky backcountry

Zatiaľ čo predchádzajúce modely topánok sa hodia predovšetkým na upravené trate, tento model je vhodný najmä na trate neupravené. Bežkárske topánky backcountry majú ohybnú podrážku, spevnený členok a sú vyššie, aby do nich nepadal sneh. Backcountry topánky sú vyrobené z nepremokavých materiálov a podrážka je v prípade niektorých modelov prispôsobená chôdzi v teréne.

Pri kúpe bežkárskych topánok myslite na to, že vám nesmú byť príliš voľné, ale ani príliš tesné. Skrátka musia dokonale padnúť.

Podľa pohlavia

Dámske topánky na bežky

Často bývajú veľmi pohodlné, navrhnuté vo svetlejších farbách a v mnohých prípadoch aj dizajnové.

Detské topánky na bežky

Obvykle sú vyššie, aby bol členok chránený pred podvrtnutím.

Pánske topánky na bežky

Sú pohodlné a majú pružnejšiu podošvu, taktiež je možné topánky zakúpiť v tmavých farbách.

Podľa typu viazania

Niekedy sa pri bežkovaní stane, že dôjde k došľapu päty mimo lyže. Je však nutné tieto prípady eliminovať na minimum. Moderné viazania na bežky sú vybavené jednou alebo dvoma vodiacimi lištami a jedným či dvoma výrezmi. Preto si dávajte pri nákupe topánok a viazaní pozor na to, aby boli kompatibilné. Je zrejmé, že topánku s jedným výrezom nemožno kombinovať s dvoma vodiacimi lištami. V dnešnej dobe existujú napríklad tieto typy viazania:

  • Topánky na bežky SNS - jedna lišta
  • Topánky na bežky NNN - dve lišty

Podľa úrovne

Závodné topánky na bežky

Ak si kupujete tento typ topánok, potom je jasné, že vám ide najmä o maximálny výkon. Preto potrebujete topánky vyrobené z kvalitných materiálov, ľahké a pritom tuhé na miestach, kde je to potrebné. Tiež musia dokonale sedieť.

Športové topánky na bežky

Pohybujú sa na pomedzí medzi závodnými a rekreačnými topánkami. Sú pohodlné, primerane zateplené a taktiež disponujú najnovšími technológiami a materiálmi.

Turistické topánky na bežky

Turistické rovnako ako rekreačné topánky na bežky sú maximálne pohodlné, zateplené, avšak na úkor váhy topánok a tuhosti podrážky.

Pre príležitostných bežkárov je dôležitá najmä pohodlnosť.

Systém pnutia

Rozoznávame dva systémy pnutia:

  • Automatický - vhodný pre rekreačných lyžiarov, ktorí jednoducho zacvaknú topánku tak, že zatlačia špičkou topánky na miesto určené na pnutie
  • Manuálny - zamedzuje nechcenému vycvaknutiu topánky z viazania predovšetkým pri hromadných štartoch, preto sa hodí pre závodných bežkárov

Príslušenstvo

Aby ste si boli istí, že zimnú dovolenku strávite v teple a pohodlí, a to predovšetkým pri bežkovaní, mali by ste si zaobstarať sušič topánok a oblečenie a návleky na nohy, ktoré nielen hrejú, ale tiež spevňujú členky a lýtka. Kompresné návleky vás zase ochránia pred prípadnými kŕčmi, pretože zaisťujú lepšie prekrvenie končatín. Hodiť sa vám určite môžu aj špeciálne ponožky na bežky.

Lyžiarske topánky už ste si vybrali, ale bežecké lyže ešte nemáte? V našom radcovi Ako vybrať bežecké lyže zistíte, podľa čoho máte vyberať.

Najčastejšie otázky

Je možné používať zimné lyžiarske topánky na kolieskových lyžiach?

Áno, ale nie je to príliš pohodlné. Topánky na bežky bývajú zateplené a preto sa vám v nich v lete potia nohy. Navyše používanie zimných bežkárskych topánok v lete znižuje ich životnosť.

Ako poznám, že sú mi topánky akurát?

Ideálne tak, že si ich v obchode vyskúšate s tými ponožkami, ktoré hodláte mať pri bežkovaní na sebe. Pri väčšej topánke sa vám bude noha pri odraze šúchať hore a dole. Pri príliš malej topánke vám zase môžu mrznúť prsty.